Vas a necesitar:

• Leche 250 ml
• Yogurt natural (o de frutillas) 125 gr
• Frutillas 1 taza
• Claras de huevo EGGCELLENCE 2
• Copos de avena 3 cdas
• Hielo 3 cubitos
• Endulzante a gusto (opcional)

Receta:

1. Poner todos los ingredientes en la licuadora (menos las claras)
2. Cocinar las claras en el microondas 1 o 2 minutos y luego agregarlas a la licuadora
3. Licuar bien al máximo, hasta que esté todo bien integrado. Servir y disfrutar.