Colación, Desayuno, Merienda

Batido proteico refrescante

Ideal para despues de entrenar

Vas a necesitar:
  • Leche de soja o de almendras 250ml
  • Manzana verde 1
  • Hojas de espinaca fresca 1 puñado
  • Claras de huevo EGGCELLENCE 2
  • Semillas de chía 2 cdas
  • Espirulina 1 cdita (opcional)
  • Canela en polvo 1 cdita
  • Miel 1 cda
Receta:
  1. Poner​ ​todos​ ​los​ ​ingredientes​ ​en​ ​la​ ​licuadora​ ​(menos​ ​las​ ​claras)
  2. Cocinar​ ​las​ ​claras​ ​en​ ​el​ ​microondas​ ​1​ ​o​ ​2​ ​minutos​ ​y​ ​luego​ ​agregarlas​ ​a​ ​la​ ​licuadora
  3. Licuar​ ​bien​ ​al​ ​máximo,​ ​hasta​ ​que​ ​esté​ ​todo​ ​bien​ ​integrado.​ ​Servir​ ​y​ ​disfrutar.
Santiago Repetto

Acerca de Santiago Repetto

Comunicador Visual, Food Stylist, saco fotos, hago dibujos, invento recetas y cocino cosas 🌐 Social Media Embajador GNC Entrá para ver más recetas: www.chanchoverdo.blogspot.com

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